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  3. 2024年01月26日
    第06版:副刊 PDF版

    隨 筆

    淺談“習慣成自然”

    蔡斌

    “習慣成自然”這句話出自《漢書·賈誼傳》:“少成若天性,習慣如自然?!贝笠馐钦f,做人做事的方式習慣了,就很難改變,也就成了很自然的事了。

    人生活在社會中,注定要主動或被動地形成許多習慣,如生活的習慣、學習的習慣、工作的習慣、交往的習慣……久而久之,就成了思維的習慣。

    能不能養成好的習慣是人能否有所作為的先決條件?!吧俪蓜t若性也,習慣成自然也”,就是告訴人們,小時候能養成好的習慣,就像秉性一樣,在需要時會給我們提供幫助。事實上,人與人之所以不同,決定因素就是習慣的不同。好的習慣讓人終身受益,壞的習慣則貽害無窮。良好的習慣是道德的載體,是成功的動力,是美好的體現。

    然而我認為,“習慣”還有未被充分認知的另一面。

    隔壁老楊七十多歲了,年輕時就每天堅持晨跑五公里,一年三百六十五天,風雨無阻。年齡大了,老伴勸他別跑了,他擺擺手,說“習慣了”。終于有一天,他在晨跑時倒在冰天雪地里。

    某市一個高考狀元,向同窗傳授學習經驗,就是兩個字——熬夜?!皶兌炭嘁归L,何不秉燭游”,這句詩曾經澎湃了多少年輕人的心。隨著時光流逝,這種竭澤而漁的“拼搏精神”成就了個別人的輝煌,也換來了他們身軀的羸弱。

    第一個事例告訴我們:習慣可以成為自然,改變習慣更應該成為自然。從不懈長跑,到偶爾短跑,再到蹣跚而行,在不同的人生階段,就要養成不同的習慣。第二個事例則強調一個常識:經常熬夜是一種透支身體的行為,是對生命的摧殘。

    老許是我的同事,退休后喜歡練練書法。我倆見面,他總抱怨房子設計不合理,客廳太大,書房太小。我問他“一年接待多少客人”,他說“幾乎沒有”。我問:“為什么客廳不能作書房?”他愣了,說沒有想過還能這樣轉換思路。

    很多人都看過露天電影。起先觀眾都坐著看,總會有一個人先站起來想看得更清楚,以致越來越多的人效仿。管理人員用竹竿把一片打下去,另一片又起來,此起彼伏中,大家發現,還是都坐著看得更清楚。

    我們姑且把第一種現象稱之為“客廳思維”,類似的習慣還有人際交往中的“雞鴨不同籠”、價值取向中的“非黑即白”、認識問題時的“先入為主”、社會評價中的“不好就壞”等;第二種現象便是典型的“羊群效應”,類似的還有商品購買中的“消費偏好”、股票交易中的“追漲殺跌”、文化生活中的“瘋狂追星”等。諸如此類的認知慣性,左右著一代又一代人的思維和生活,使很多不正確的想法在人們心中潛移默化,以致習以為常。

    小時候讀巴爾扎克的《歐也妮·葛朗臺》,讀契訶夫的《小公務員之死》,總覺得故事幽默中透著不可思議:一個家財萬貫的吝嗇鬼,臨死前還憧憬著奪取前來做彌撒的教士胸前的金十字架;一個小公務員,看戲時因不小心把噴嚏打到了局長的光頭上,竟抑郁而終。讀后,忍俊不禁的同時,還心生幾多感慨和沉思:在人生的悲喜劇中,是思維形成習慣,還是習慣形成思維?

    新習慣和老習慣不停疊加,好習慣和壞習慣不斷交織。從聞雞起舞到高考工廠,從孟母三遷到高價學區房,從竹林七賢的恣意灑脫到現代人的“佛系”思想,這些由此及彼、由表及里的本質上的轉變,總伴隨著“雪花飄飄,北風蕭蕭”旋律的響起?;ヂ摼W上一句“卷了嗎”,已從教育焦慮向工作、生活方面延伸。人們習慣的“拼搏”有時并沒有換來事業的發展,不得不在玩命和失望中重復著“內卷”,漸漸失去工作的樂趣和樂觀的生活態度。

    生活中,很多習慣性認知已經不能簡單地說是對與錯、好與壞,只有放在整個發展的社會大背景下才能理解它。諸如,考不上名牌大學就不能改變命運、沒有名和利就沒有幸??裳?;公務員“下?!北怀醋鞒深^版新聞,教師“辭職”引發軒然大波……

    英國作家毛姆說過:“改變好習慣比改掉壞習慣容易得多,這是人生的一大悲哀?!泵绹骷荫R克·吐溫也說:“習慣是很難打破的,誰也不能把它從窗戶里拋出去,只能一步一步地哄著它從樓梯上走下來?!比松皇?,草長一春,“遠方”和“詩”很美,但生命只能依傍身邊的一草一木。葉嘉瑩先生年輕時有詩曰:“入世已拼愁似海,逃禪不借隱為名?!比松荒懿粩嘌h從主動“走進去”到被動“哄下來”。③22

    2024-01-26 蔡斌 隨 筆 1 1 周口日報 content_225369.html 1 淺談“習慣成自然” /enpproperty-->
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